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안녕하세요. 부산골프회원권매물 골드회원권거래소입니다. 운동을 하기 전 준비운동이 필요한건 모든 스포츠에 해당되는데요. 골프 역시 시작 전 준비운동으로 스트레칭을 먼저하셔야 합니다. 오늘은 골프치기 전 준비운동은 어떻게 하면 되는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다! 골프치기 전 준비운동이 필요한 이유 골프치기 전 준비운동이 필요한 이유는 바로 부상을 방지하기 위함인데요. 경기 중 가장 많은 부상이 생길 때가 스윙자세가 불안하거나 잘못되었을 때, 준비운동 없이 바로 할 때입니다. 골프 전 후로 약 10 ~ 15분 정도 몸 풀이 운동과 스트레칭을 하면 부상예방에 큰 도움이 됩니다. 골프치기 전 준비운동 - 목 스트레칭 STEP 1. 바른 자세로 의자에 앉기. STEP 2. 어깨가 올라가지 않도록 손으로 의자나 ..