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팔꿈치 안쪽 통증 유발하는 '골프엘보'골프이야기 2022. 11. 19. 11:35
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팔꿈치 안쪽 통증 '골프엘보'
안녕하세요.
부산 안전한 골프회원권거래 골드회원권거래소입니다.
골프를 친 후 팔꿈치 안쪽 부위에 통증을 호소하는 분들이 많으신데요.
골프를 즐기는 인구가 늘어날수록 이런 통증을 호소하는 분들도 많아졌다고 합니다.
이렇게 팔꿈치 안쪽 부위 통증을 '골프엘보'라고 하는데요.
오늘은 골프엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다!
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팔꿈치 안쪽 통증 '골프엘보'
골프엘보란?
골프엘보는 내측상과염이라고 불리는 질환으로 골프를 치는 사람들에게서 많이 발생하는데요.
뿐만아니라 팔을 많이 사용하는 경우에도 이런 질환이 뱔생할 수 있습니다.
팔꿈치 관절과 팔에 계속적으로 힘이 들어가면서 팔꿈치 안쪽 튀어나온 뼈에 염증이 발생하는 것으로,
골프 스윙 자세로 인해 손목을 반복적으로 사용하는 경우 자주 발생하기 때문에 골프엘보라고 부릅니다.
골프엘보의 원인
- 팔꿈치가 지나치게 꺽인 경우
- 팔꿈치에 무리하게 힘을 가해서 손상이 된 경우
- 골프를 칠 때 공이 아닌 다른 물체를 때리는 뒤땅치기 같은 것을 할 경우
- 그립을 길게 잘아서 클럽의 끝과 손목의 유두골이 충돌을 해 유발되는 유두골 고리의 골절이 발생하는 경우
- 과도한 연습으로 손목에 스트레스가 중첩되어 발생
골프엘보 증상 자가진단
□ 주먹을 쥐고 손등 위로 손목을 젖혔을 때 팔꿈치 통증이 느껴진다.
□ 팔이나 손목으로 이어지는 방사통이 있다.
□ 팔꿈치 안쪽으로 뻣뻣한 느낌이나 통증이 나타난다.
□ 팔꿈치를 움직이기 어렵다.
□ 주먹을 쥐기 힘들고 간혹 손가락이 저린 증상이 나타난다.
골프엘보 치료
팔과 팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴졌다면 우선 휴식을 통해 근육 사용을 최소화 시키도록 하는데요.
또한 팔꿈치에 더이상 부하가 가해지지 않도록 압박하거나 고정하고 냉찜질을 해주는 것도 도움이 됩니다.
만약 힘줄 손상과 염증이 확인되었다면 약물치료와 물리치료, 체외충격파, 프롤로치료 등의 방법으로 치료를 진행하시는 것이 좋습니다.
이렇게 치료를 진행해도 호전되지 않는다면 수술을 진행하게 되는데요.
초소형 관절 내시경을 사용해 염증을 제거하는 방법으로 진행하게 되며 부작용이 거의 없고 일상생화로 복귀를 빨리 할 수 있습니다.
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