다이어트와 스크린골프는 연관이 있을까? :: 부산골프회원권, 골드회원권거래소!

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골드회원권거래소 입니다.

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많은 분들의 궁금점!

 

다이어트와 스크린골프는 연관이 있을까?

골프도 스포츠인데 과연

다이어트와 스크린골프는

얼마나 연관이 있을지 한번

저희 골드회원권거래소와 함께

알아가보도록 합시다.

 

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다이어트와 스크린골프

스크린 골프는 다이어트효과가 있을까?

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정말 아쉽지만 가만히 서서 스윙을 하는 것만으로는

다이어트 효과가 거의 없다. 라고 합니다.

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스크린 골프는 라운딩과는 달리 걷지 않고

가만히 서서 스윙만 하기 때문에 운동효과가 그리 크지 않은데요

단, 스윙을 할 때 코어근육이 활성화 된다고 합니다.

 

그렇다면 라운딩은 다이어트 효과가 있을까?

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스크린 골프와는 달리 라운딩의 경우,

필드에서 카트를 타지 않고 모두 18홀 모두 걸어서 걷게 될 경우

칼로리 소모가 평균적으로 1000~1500kcal 정도 소모가 된다고 합니다.

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